Cebolla y limón. Corte una cebolla e introdúzcala en un recipiente pequeño. Mezcle con el jugo de un limón hasta cubrir. Deje reposar durante toda la noche. Cuele y tome dos vasos calientes por día. Aceite de menta: Vierta sobre un pañuelo unas gotas de aceite de menta y colóquelo en el cuello antes de acostarse. Té de lavanda: Tome infusiones de flor de lavanda un par de veces por día para prevenir la gripe. Remedio de manzanas: Ralle una manzana y viértala en medio vaso de agua. Cuando hierva, añada 1 cda. de miel y medio jugo de limón. Deje de uno a dos minutos y retire.Tóme-lo lentamente para prevenir estados gripales. Inhalaciones de eucalipto: A un litro de agua caliente, añádale unas gotas de aceite de eucalipto y, con la ayuda de una toalla, practique inhalaciones durante 10 minutos dos veces por día hasta conseguir mejorar los síntomas del resfrío. Manzanilla y espliego: Ideal para mejorar síntomas de rinitis alérgica. Tome en ayunas una infusión de manzanilla y espliego antes de levantarse. Suprima los lácteos durante el tratamiento.
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